dimecres, 19 de juny de 2013

Un entreno per emmarcar

LLEIDA. Avui tocaven sèries de pujada a Vilanova de la Sal. Després d'uns dies entrenant amb certa regularitat, el dissabte passat fent la volta al Doll vaig tenir bones sensacions pujant i avui era dia de test. Acompanyat per el Sergi ens hem dirigit al camp base de les sèries el mític port de Vilanova de la Sal.

La primera pujada és la que més em costa i aquestos han estat els números:


La segona ha anat millor millorant el registre en 13 segons :


La tercera mateix temps que la segona :


I la quarta i última, 8 segons més que la segona i tercera, doncs el cansament ja es començava a notar:


Bastant content per l'entrenament que fet, com dic al títol per emmarcar. Sempre m'havia costat fer 4 pujades idèntiques i fer-les a més de 380 watts és un indicatiu que les coses van per bon camí. El llistó està alt, però intentaré el pròxim dia de sèries si més no igualar-lo, intentar superar-lo.





1 comentari:

Anònim ha dit...

tienes un mensaje mio con una foto ..quedamos ? abre el correo ...ya sabes quien soy la 'H'