dimarts, 23 de juny del 2009

Cap a Haro

Avui em quedo sense revetlla de Sant Joan, el motiu és que demà hem de còrrer a Haro, un poble a prop de Logroño, una cursa de 117 quilòmetres, amb un port de 3 quiòmetres a 7 de meta, lo demés crec que són repetxos, així que s'anirà molt ràpid. Espero aguantar lo màxim possible i no em rendiré ni plegaré a no ser que em m'obliguin a fer-ho, necessito curses i ritme per millorar, el fondo ja el tinc, ara em falta la xispa, l'explosivitat, el saber patir més encara a altes pulsacions.
Ahir vaig rodar una hora i mitja i avui dues hores, els dos dies bastants suaus, ja que aquesta setmana me la volia pendre de recuperació, surtint com a molts dues hores els dies que no tingui cursa.
Ara només queda descansar per demà, ja us informaré!Orvua!