Torno a actualitzar

Després de molts dies sense actualitzar per una mica de mandra avui torno a actualitzar amb els entrenos d'aquesta setmana.

Dimarts:

Lleida-Balaguer-Les Avellanes-Àger-Coll d'Ares-Ager-Lleida-->140km ; 5:35h: 149ppm

Dimecres:

Lleida-Alcarràs-Montagut-Lleida-->30.3km; 1:08h;136ppm

Dijous:

Lleida-Mollerussa-Tàrrega-Balaguer-Lleida-->95km;2:44h; 151ppm i 35km/h de mitja!!!

Després del parón per vacances, em trobo alt de pulsacions entrenant i em costa bastant forçar, com podreu veure les mitges de pulsacions son bastant altes, espero poc a poc tornar a baixar, de cames les sensacions són molt bones tot i que he perdut 4 kg de pes, respecte a quan vaig marxar a Eïvissa i ara peso 79kg, per una part em trobo més àgil pujant.

Fins aviat!