Avui he tornat a surtir amb el Pablo Pitarch en una sortida que no m'esperava que fós tant exigent, he acusat haver estat parat uns dies ja que les pulsacions ho demostren ( 153ppm de mitja). Hem completat la ruta de :Lleida-Mollerussa-Borges-Castelldans-Albagès-Juncosa-Lleida uns 100km a mitja de 31km/h.
Estic satisfet de l'entreno que he fet, i demà m'espera una sortideta més light, el diumenge tanquem la temporada pel que fa al calendari català i ara toca ja pensar en la pretemporada 2010.
Sort!
La gràfica del Polar:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada