dijous, 26 de novembre del 2009

I seguim amb 60km més

Avui m'he llevat amb la sensació d'haver assimilat el treball d'ahir de gym+bici. Avui tocaven dues horetes suaus, tenia en ment fer-ni més, però prefereixo acabar aquest mes de novembre amb aquestes sensacions que m'acompanyen i ja de cara al mes que ve, introduïr algun mig-fondo entre setmana i que tingui desnivell. Us deixo la ruta d'avui, pobles per on solem entrenar els d'aquí, i de pas la gent que visita el blog conegui una mica Lleida, que és molt més que una ciutat, ja que està rodejada de pobles, camps i paratges molt bonics.


El gràfic del dia.