Avui he quedat amb el Pablo per fer Vilanova de la Sal en principi. I així ha estat, portava una mica de mal de cames de la sessió de gym d'ahir, però tot i això m'he volgut provar una mica al començament de Vilanova de la Sal pujant els dos primers quilòmetres amb un ritme alegre i arribant a les 187ppm de màxima, després ja veient que les sensacions no m'acompanyaven he aixecat el peu i he pujat al meu ritme i el Pablo ha seguit "acoyantme"fins a dalt.
Després de coronar, hem girat direcció les Avellanes per tornar cap a Balaguer-Lleida. Allà m'he posa't a rellevar amb un ritme sostingut de 35-40km/h fins a Lleida, ja que les bones sensacions m'acompanyaven.
Demà segurament tindré un mal de cames que no aniré ni enrera, però s'havia de fer un TEST, per saber com estic en la meva quarta setmana d'entrenaments.
2 comentaris:
Marc,
sóc amic de Marc Vilanova i penso que hem coincidit en alguna sortida en carretera. Avui certament ens hem creuat a Gerb, estavem punxats. Trialeres wuapes de Les Avellanes cap a Gerb i tornada per cami... molt guapo. Ho he trakejat per que Marc s'ha aficionat a les trialeres i probablement repetim en breu... ja t'avisarem si ens vols acompanyar!
Una abraçada
Osti doncs estaria bé, tot i que la meva tècnica per baixar trialeres es nefasta!
Ja em va comentar el Marc que quan torni de Mèxic fariem una sortida, així que m'apunto segur!
Ens veiem!Fins aviat.
Publica un comentari a l'entrada