divendres, 20 de novembre del 2009

Tornem a la càrrega

Avui de nou a la càrrega després del dia de celebració d'ahir, una horeta inicial de gimnàs, per després fer la transferència a la bici de ruta. Sol han estat 46km, però tampoc cal forçar més quan fas un treball previ de peses al gimnàs.
Demà sortida amb el club.Que no falli mai.