Avui hem salvat la pluja, les previsions meteorològiques d'ahir apuntaven sol durant el dia d'avui i així ha estat, tot i que la carretera encara estava molla de les plujes d'ahir. La ruta que hem triat ja la veieu a continuació:
uns 100km en total, amb el portet d'Àger inclòs. He pogut provar per primer cop el powertap en carretera i no en rodillo com l'altre dia, i les conclusions són bastant bones, m'he oblida't de les pulsacions i m'he centrat a treballar en els watts, he de dir que segueixo portant la pantalla de polar i no puc mirar dos pantalles alhora però em serveix per tenir més dades de l'entreno i benvingut sigui. Amb el powertap pots registrar intervals de watts que em seran molt útils per fer les sèries, després un cop acabat l'entreno pots guardar individualment aquestes sèries o combinar-les totes per obtenir la informació total de watts amb els seu màxim, mitja, etc...Comença una nova manera de treballar els entrenos, per watts. Espero de mica en mica familiaritzar-me més amb ells i treure-li un bon rendiment.
Gràfic Polar
Gràfic Powertap
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada