dissabte, 30 de gener del 2010

Aire, aire i aire

8:30a.m. LLEIDA: Ens reunim la grupeta com cada dissabte, per fer l'entreno tots plegats. El primer inconvenient que ens trobem és el fort aire que bufa, abans de sortir triem la ruta, que si anem a Mequinensa, que si anem a Saganta...al final cap a Saganta. Enfilem la carretera de Viella i ho fem com bonament podem, l'aire pica fort i jo personalment no em trobo fi. A part és aire fresc i això ens castiga més, però ens queda el consol de que a l'arribar a Castillonroi ens resguardarem més de l'aire i no ens donarà tant de cop.

Sigui com sigui l'aire pica igual, potser en algun tram més resguardat no ens dóna tant. Pujo al meu ritme sense forçar massa i pujant a uns 300 watts, amb unes ganes tremendes de parar i fer el cafè amb llet per recuperar-me.

Al fons la Vall de Boí amb bastanta neu com podeu apreciar a la foto, festa desde Saganta.
Ja a la tornada, s'ha fet un tall de 4 components que buscaven l'escapada, hem arribat a tenir 30" sobre el pilot, format per 5 corredors més, jejeje.
Els més valents hem allargat una mica més fent la ruta d'Alfarràs-Balaguer, amb aire a favor, però a Balaguer s'ha girat la truita i ens ha tocat remar amb aire en contra fins a Lleida, abans d'arribar he contactat amb el Sergi que venia de fer el seu entreno.
La foto no m'ha queda't massa bé perquè se m'han "empanyat" l'objectiu de la càmara.

Aquest és el pes que marcave la bàscula a l'arribar a casa, no és un pes real ja que em faltava dinar, però és el camí a seguir per tal d'afinar de cara a les curses.Ja queda menys.

Gràfic Powertap:

Gràfic Polar: