El primer entrenament de 2010 ha coincidit amb dissabte, el dia de la grupeta, fins a 12 companys ens hem reunit avui, per afrontar la ruta de Saganta, una ruta amb bon desnivell. tornar a pujar, aquest cop més tranquilament. Però com que no plou a gust de tots, abans d'arribar al primer portet de la jornada "la lobada" tenia gana i els atacs plovien, al final semblava que hi haguessin focs d'artifici, doncs jo he pegat una bona petada, sort que faltava poc per la Hem pujat molt ràpid, no recordo haver pujat tan ràpid altres dies, jo personalment m'he marcat un ritme per sobre de 300watts des de abans de Castillonroi i he intentat anar-lo mantenint fins abans d'arribar a Baldellou, uns 20 minuts de durada, després un baixada amb descans i de nou baixada. Després d'això paradeta a Saganta, per recuperar forces i afrontar les dues hores restants d'entreno.
Imatge presa desde Saganta amb la neu al fons 
Vista de la grupeta ja de tornada cap a Lleida
Al fons de la imatge el retorn del meu bon amic Pere, després de patir una lesió important. M'alegro de que estiguis recupera't!Al final de l'entreno "algú" ha tornat a encendre la metxa i de nou ens hem picat, amb la ja nova frase de : FOT-LI, FOT-LI, que de ben segur quedarà al nostre arxiu de frases mítiques. A l'arribada a Lleida crec que hi havia una meta volant perquè la gent esprintava i esprintava per deixar al grup, alguns, ben pocs ho ha aconseguit. Ja veurem si a l'estiu tenen les mateixes ganes d'esprintar que ara. Salut i força al canut!
Gràfic powertap
Gràfic Polar
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada