Com cada dissabte, ens hem reunit la grupeta del Terraferma per devorar quilòmetres. Avui hem triat una ruta poc habitual, amb bon desnivell i un ritme alt. Jo no tenia el cos al 100% ja que ahir per la tarda vaig surtir i no em trobava recuperat del tot i porto algo de cansament acumulat, tot i així el cos m'ha respost tant com li he demanat, pujant amb força i amb agilitat. M'imagino que havent estat més descansant hauria notat millors sensacions de ben segur.
El dia ha estat una mica fred a primera hora, però després la temperatura ha anat pujant, llàstima de que no hem vist massa el sol. La grupeta avui s'ha comportat de manera extraordinària, fent relleus i donant tant com se li demanava.Avui ha estat una ruta molt canyera i un entreno d'aquells que et deixa algo tocat quan arribes a casa.
Demà segurament m'ho pendre en plan molt més light.
La ruta d'avui, de ben segur que l'incloure dins dels meus entrenos:
Gràfic Powertap:
Gràfic Polar:
2 comentaris:
Bon entreno el q has fet avui!
Continua així, q això ja comença i et vull a tope!
A veure quan ens veiem entrenant eh!Una abraçada crack!
Crack!A veure si quedem per entrenar.Ja et diré alguna cosa, ok?Una abraçada company!
Publica un comentari a l'entrada