Marxa Segarra-Solsonés 2010

Sense competició en el calendari català aquest cap de setmana, m'he apropat fins a Cervera, on feien la VI Marxa Segarra-Solsonès 2010. Amb escasa però bona participació ( 325 participants aprox.), si ho comparem amb altres marxes massificades com la Bonaigua , Graus i ja no dir Quebrantahuesos.

S'ha surtit a un ritmet alegre, fet que ha propiciat que el grup circulés fins al primer port compacte. Per davant marxaven tres corredors, crec que d'entre els quals surtiria el guanyador. Per la meva part, em trobava bé de cames, i tenia clar que lo d'avui seria un entreno més i que no havia de fer cap exhibició, simplement em serviria per saber com estic a aquestes alçades de la temporada.

En el segon port del dia , alt de les Maioles el grup, d'uns 80 corredors, s'ha estirat molt i he pagat més el percentatge de pendent del port+ el meu propi pes, que no la força que encara em quedava. M'he unit a una grupeta de 10 corredors que ens enteniem bé als relleus.

Un cop baixaven el 2on port, el David , company de la U.C Tremp ha patit una desafortunada caiguda en una corva a dretes amb grava ( no entenc perquè ningú l'ha senyalitzat), quan anava el primer del grup, no ens hem vist afectats la resta d'intengrants, jo m'he parat per veure com es trobava, tenia una forta rascada al lateral de la cama, amb un petit trau, ell m'ha dit que no seguiria que la seva marxa ja havia acabat, no li he volgut insistir, l'he ajudat a aixecar-se i he seguit, en busca dels altres corredors del grup que se m'havien anat, per sort al ser baixada, m'ha tocat remar una mica més del compte però els he acabat agafant. Quedava el últim port sèrio de la jornada, l'alt de Pinós, amb una repetxo final curvejat que deu nidor. Allà he tornat a patir de valent, em costava moure el 39x25, al coronar he parat 30 segons per beure una mica i avituallar-me i del grup de 11 que anavem m'he quedat sol, 6 pel davant i la resta pel darrera. Així que he seguit, però veient que no anava enlloc, m'he esperat a que vinguessin corredors per darrera ja que em quedaven encara 70km per arribar a meta. En aquest grup de corredors venia Drudis, també company del David a la U.C. Tremp. Ens hem entès molt bé als relleus, tot i que algú ja venia tocat. M'he trobat molt bé planejant i als repetxos també amb força, inclús duient el plat. Els últims 10km, els he acusat una mica, no per calambres ni falta de força, sinó per l'aire que feia.

Em quedo satisfet per el bon entreno que he fet i perquè he disfrutat igual que disfruto a les curses, i per el bon dia que ha fet, solejat i on ja es comença a notar la caloreta.

Perfil de la marxa:

He tingut temps de fer una foto i tot a l'estil Diegoweb

Els companys de la U.C. Tremp a l'acabar

Gràfic Powertap:

En resum 165km en 5:12h mitja de 31,6km/h, 238W de mitja.