Ahir i després d'un dies d'inactivitat, vaig rependre els entrenaments amb la grupeta Terraferma. Tenia ganes de tornar a entrenar amb ells i de compartir quilòmetres.

Vam triar una ruta plana, anant fins a Monzón, Albalate,Fraga.

Abans de la primera hora ja portavem mitja de 33km/h, i es que vam estar passant la majoria de companys a relleus cada quilòmetre.

Al final quan ja portavem 130km i estavem a Alcarràs ( portàvem mitja de 35km/h parcial), jo i el Berni vam decidir fer una mica més de volta, eren les 12:30h i encara era aviat. L'última part de l'entreno ens la vam pendre amb calma, i abans de les 14:00h, ja eram a Lleida. Al final 160km en 5:00h justes, o lo que és el mateix 32km/h de mitja total.

Gràfic Polar:
1 comentari:
BLOG ESTETICAMENT MILLOr!!! ániiiiiim!
Publica un comentari a l'entrada