SALOU. Després de descansar de les dues curses del cap de setmana, avui tocava una de les meves rutes ja habituals: pujar la Teixeta. Amb les intencions clares de reduïr el temps marcat en dies anteriors. Concenciat doncs, m'he marcat un ritme i m'he quedat sorprés perquè pujava bé de pols entorn a les 175-180ppm, un cop a dalt tocava parar l'interval i revisar la mitja: 317W (La setmana passada: 281W i fa dues setmanes 301W), per tant la millora és més que evident, però insuficient per competir en la categoria èlit.
Queda seguir treballant i mantenir una regularitat.
Gràfic Powertap ( Interval pujada):
Gràfic Polar:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada