En paral·lel

Després de la sessió d'ahir de gimnàs+bici, avui tenia les cames una mica carregades en especial els bessons. Tenia previst fer dues horetes en companyia de Pablo Pitarch , company inseparable d'entreno i de fatigues damunt la bici.

I així han estat 2:10h d'entreno a 133ppm i 29km/h de mitja. Demà si no hi ha cap més novetat, més!

Gym+Bici

Després d'un cap de setmana arrofredat sense poder tocar la bici, ahir i avui m'he tornat a posar en marxa, ahir van ser dues hores de cycling i avui peses al gimnàs més la posterior transferència amb bici.

El fet d'estar al mes de novembre obliga a que el cos s'acostumi paulatinament al fred, si bé avui feia una temperatura d'uns tretze graus quan he sortit, la tendència serà de que conforme passin els dies el fred és faci més intens, entrant ja al mes de desembre, gener i febrer, que és quan aquí a Lleida fa rasca de la bona. De moment la boira no s'ha deixa't veure massa i espero que trigui en arribar. Prefereixo passar fred de valent que no haver d'entrenar amb boira, perquè si ja passem prou perill amb els cotxes, si hi ha boira encara més.

EQUIP NACIONAL ELIT-SUB'23 C. C. ALCOLETGE 2009

Després de tota una temporada viatjant i competint, són molts els records que he acumulat al llarg de l'any, i vull intentar plasmar-los en aquest seguit de fotografies que ens hem fet durant l'any. Ourense, Logroño, Villa-real, Alcora, són alguns dels destins que hem trepitjat a banda de Catalunya i Aragó i l'experiència puc dir que ha esta inolvidable, els llocs, les curses, els companys de l'equip, en definitiva m'ho he passat genial i mai oblidaré aquesta experiència.

El mític Diegoweb, em va impactar veure sortir una mà del pilot i començar a fer fotos, és un

crack.

Ens ho vam passar de conya a Galícia

La concentració d'equip a l'hotel Nova Sènia

Amb el líder Jordi Cervantes, tot classe.

Reunions prèvies d'equip

Corren a casa, Juneda 2009.

I també fora de casa, Saragossa 2009.

Preparant l'estratègia.

Comentant les dificultats, també.

Preparats, llestos...

Líder...

Descansant després de l'esforç...

...i més esforç.

Gràcies EQUIP!

Velòdrom + Vent

Després d'un matí assolellat però amb molt d'aire, seguint la tònica d'ahir, avui tocava velòdrom, em pensava que per tal de ser un lloc una mica resguardad no bufaria tant de vent, però no ha sigut així, mitja volta vent a favor i mitja volta amb vent en contra.

Després d'una hora i quart de pedalada, he posat el peu a terra i cap a casa, l'aire era realment gelat, però no per això m'he desmotivat,he acabat l'entreno amb 35km donant voltes i voltes.

Espero que la meteorologia sigui més benevòla el que queda de setmana.

Vent

Tot just sortir avui, sabia que seria un dia complicat per entrenar degut a l'aire, hem nat direcció Alcarràs , amb la inseparable companyia del meu amic Pablo .En la interminable recta de Valmanya no hem tingut cap moment de descans perquè l'aire ens donava de ple, hem allargat fins Almacelles i un cop direcció Lleida ja hem tingut el vent més favorable.Al final dues horetes que pel mal temps que ha fet no estan gens malament.

Lleida a l'hivern = boira

Aquesta és la imatge que reflecteix el panorama del temps aquest matí a Lleida, boira, boira i més boira. Però no una boira passatgera sinó una boira que s'estanca al pla de Lleida i que en ocacions marxa amb els raigs del sol un cop avançat migdia. Això passa ara que la temperatura no és molt baixa ( uns 15ºC la mínima d'avui) però quan fa més fred la boira s'estanca més i hi ha dies que no arribem a veure el sol.

Aquí teniu la ruta que hem fet avui, una ruta bonica, poc habitual en la grupeta i que m'ha agrada't força:

I el gràfic del dia:

Que passeu una bona Castanyada!

Sortir de casa i trobar-se 4ºC

Avui pintava un dia fotut, només sortir de casa i feia un fred que "te cagues", a quatre graus. Si dilluns anavem amb màniga curta, avui ha tocat abrigar-se de valent.

Hem anat direcció Sarroca, i semblava que la temperatura anava pujant de mica en mica, i hem arribat a la Granadella amb ja més de deu graus.Paradeta tècnica per fer la coca-cola i de nou en marxa direcció Albagés. Després d'uns petits "apretons" hem arribat a Lleida, amb uns 95km fets, que per l'època de la temporada que estem no està gens malament.Demà més.

La gràfica d'avui plena d'alts i baixos, com el propi recorregut de les garrigues: